Admin المـــــــــدير العام كنــــــــــــــــــــخ17
عدد المساهمات : 1157 نقاط : 53301 تاريخ التسجيل : 05/06/2010 العمر : 34
| موضوع: سبحان الله اشياء غريبة باجسامنا الخميس فبراير 24, 2011 12:30 am | |
| سبحان الله شوفوا اشياء غريبه في اجسامنا ومانعرفها
سبحان الخالق
(1) الجزء الوحيد من جسم الانسان الذي لايصله الدم هو قرنية العين
(2) يتنفس الانسان 16 مرة في الدقيقه
(3)
الأذن اليسرى أقوى سماع من الأذن اليمنى بصفه عامه
(4) يشرب الفرد الواحد في العام مقدار طنين من الماء
(5) يتكون مخ الا نسان من 14 الف مليون خليه عصبيه
(6) عدد كرات الد م الحمراء في جسم الانسان 25بليون كريه
(7) يبلغ طول شرايين جسم الانسان 600 الف كيلو متر
| |
|
Admin المـــــــــدير العام كنــــــــــــــــــــخ17
عدد المساهمات : 1157 نقاط : 53301 تاريخ التسجيل : 05/06/2010 العمر : 34
| موضوع: اطعمه تزيد الام الدورة الشهريه واخرى تقللها الخميس فبراير 24, 2011 12:34 am | |
| أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها:
الأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:
الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة
يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) ..
وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات .
الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية:
يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة.
وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة , الترمس | |
|